BCAA TST/POWDER zawiera 100% BCAA w innych produktach innych firm sa często dodawana tańsze surowce np. Glutamina wtedy można obniżyć koszt produktu/zwiększyć zysk, jedna konsument kupuje nie BCAA ale mieszankę BCAA jest bardzo drogim surowcem, HI TEC/PEAK od dawna wskazuje na bardzo ważne zastosowanie BCAA w sporcie siłowym dlatego nasze produkty [...]
no i wlasnie po tych waszych odp widzxe ze gowno wiecie jak sie chce to mozna chyba ja wiem lepiej ile wazylem a ile teraz waze co!! wazylem 63 kilo mialem 192 (wtedy napisalem 190 sorry pomylilem sie) wzrostu na suplach na poczatku przez 2 miesiace 7 kilo bez supli(dzieki treningowi PeCo na jumpa jadlem, wszystko tam co bylo napisane i [...]
[...] sie za co brac no ale co w nastepnym cyklu ? wchodze 5mg potem 10 15 bolu zero 20 bolu zero w***ałem tak chyba 140tabsow i od tej pory orali sie nie boje bol czuje tylko jak biore oslonki ( dlatego ich nie stosuje ) lub wtedy gdy zejde z grubego cyklu i wezme ... np Hepatil to indywidualny i wieklu powie ze glupi przyklad ale zawsze cos wnosi
nooo oczywiście w celu zwiększenia beztłuszczowej masy mięśniowej ale nie chodzi o robienie masy tylko bardziej się wtedy rzeźbi ciało :D aaaa możemy wrócić do tematu redukcji i co mam wybrać
[...] prostego a pomimo tego swoje cele realizuejsz to nie ma co się katowac restrykcjami tylko normlanie funkcjonować , inaczej jak chodzi o osobę szykująca się pod zawody to wtedy restrykcje są nieuniknione jednak na poziomie większości osób gdzie robi się dobra forme to nie ma co się meczyć . U mnie wlatuje około 500g owoców kazdego dnia bez [...]
[...] raczej nisko ,tylko nie skoncz na kosci biodrowej! Zoladek tez bardzo dobrze (zle?) przyjmuje wstrzasy. Raczej nie baw sie w klaskanie po uszach, bo rozwalisz mu uszka i wtedy beziesz mial wiecej problemow , a po bardziej konwencjonalnej walce na ulicy, na drugi dzien wiekszosc raczej daje juz sobie spokoj. No chyba ze zostales zaatakowany w [...]
Milo jesli ktos rozumie druga osobe A to co robisz,zeby nie miec dolka-pierwsza klasa !! ..tylko widzisz czasami tak jest,ze nic nie pomoze w danej chwili i wtedy naprawde jest ciezko i czlowiek dostaje na glowe buziaki _pinup_ slodziak z ciebie dziekuje
[...] nie zastanawiałeś się kiedyś, jakie są granice ludzkich możliwości? No skoro dwa lata temu maksymalny ciężar na schodach był 250kg i -a załóż się o 15zł - że wszyscy wtedy mówili: "O kurr**, 250kg?? Jaaaa... chyba ocipieli!!!", teraz jest 275kg i ciągle idzie w górę, to co będzie za 4 lata? Chłopaki będą przewracać zamiast [...]
[...] jest w tym wieku za wczesnie co nie wyklucza pracy na silowni z dobrze dobranymi cwiczeniami nie obciazajacym kregoslupa. Nie prowdzilo by to do zachamowania wzrost i inych zwyrodnien. ps. chyba ze cwiczenia dobrane byly by ze szczegolna troska o zdrowie i z nastawieniem bardziej na wytrzymalosc niz na ciezar, wtedy to ma sens.Pozdrawiam
hejka user ....widze ze masz ten sam problem co ja nie wiem tez tego jka to powinno wygladac ale wiesz co z tego co juz udalo mi sie dowiedziec to powinno sie jezdzic w tempie umiarkowanym gdyz wtedy jest wieksze spalanie tkanki tłuszczowej ale czy mam racje ...moze ktos pomoze???? Pozdro user!!!
Tak jest. Czas zacząć współdziałać w tej kwestii, jak i też w kwestiach organizacji seminariów z innymi instruktorami - mam na myśli np wspólne ustalanie terminów przyjazdów. Moja np nieobecność na seminarium z Ronem była spowodowana tym, że w tym samym dniu były Mistrzostwa Polski w BJJ, w których zawodnicy z mojego klubu brali czynny udział, a [...]
[...] praktycznie Jedyne co możesz sprawdzić jeśli podejrzewasz u siebie ze coś nie jest do końca tak jak powinno to zbadaj odwrócenie T3 czyli tzw rT3 bo możesz mieć go sporo i wtedy mozna zaingerowac i dodaj sobie hormon wzrostu 3iu dziennie rano na czczo i za 30-50min od podania rób cardio oczywiście cały czas na czczo i dopiero posiłek Zmieniony [...]
[...] już wiosłowanie sztangielką np robione ze skrętem tułowia pokaźnym, czy właśnie nakładanie większego obciążenia z jednej strony przez co ruchy wychodzą takie rwane trochę - wtedy skośne się włączają do ruchu Więc nie cuduj, ćwicz normalnie mając na uwadze to co napisałem w popzrednim poście i tyle. BTW dobrze by było gdybyś zdjęcie wrzucił [...]
[...] Jak juz bedziesz mial, lub masz swoje zapotrzebowanie to wyslij nam je tutaj... Uzupelnij to co juz wyslales.. Mam na mysli dokladne godziny w kazdym posilku + "cala piers z kurczaka".. Podaj wszedzie tyle gram, ile ~jesz. Jak juz to zrobisz to wtedy bedziemy mogli nadac konkretne poprawki.
ja nie mowie co by bylo gdyby cus dmato zyl mowie tylko ze dla mnie prime tysona bylo w 85' chociaz wtedy zaczynal kariere i walczyl z kelnerami ale nie byl tak spiety jak pozniej no i moim zdaniem tyson byl lepszym swarmerem niz frazier mial szybsze rece i nogi bil szybsze serie szybciej skracal dystans sila ciosu porownywalna szczeka w sumie tez
[...] ja tam uwielbiam Tysona Ceziego też, zresztą Cezi, jesteś kopalnią wiedzy o boksie, wszyscy tu Cię kochamy Ja tam Tysona nie wybielam, pomimo osiągnięć sam sobie największym wrogiem był. Prawdopodobnie jednak z D'Amato byłby swoim własnym przyjacielem, a wtedy po prostu można osiągnąć więcej Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-10-13 18:16:21
masz 100 procentową racje gościu !! bez koszulki on pyka ledwo 200 zakłada ten magiczny sprzęcik i robi 460 :))) Najlepsza rada dla ludzi co tak oceniają gigantów , przyjdż załóż i wyciśnij tyle co najlepsi w twojej wadze a wtedy możesz wypowiedzieć się obiektywnie na ten temat :)
[...] = ani jednego ani 2 nie zrobisz na 100%, strata czasu a rzezba to nic innego jak zejscie na nizszy poziom bf po przez odpowiednio zbilansowana diete, masa jesc jesc z glowa, wtedy kiedy trzeba to co odpowiednie w danym czasie bez diety mozesz o tym zapomniec i dazyc po omacku przez dluuugi czas, ale nie wiele z tego wyjdzie. sila powolne ale [...]
[...] osobiście rano czuję się nie dobudzony ,stawy i serce nie rozruszane , ale jak pisałem co człowiek (wiek,itd,itp ) to inaczej to odczuje , w sporcie musisz zacząć obserwować swój organizm , zapisywać co działa a co nie na ciebie ,a nie słuchać innych ( można brać rady i je sprawdzać ) wtedy zostaniesz mistrzem a nie kopią :) , pozdro ludziska :)
sylwetki amerykańskich atletów jak oni to robia?
